Tun Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Gehen Sie mit mehr Energie, Lebensfreude und Achtsamkeit durch Ihr Leben. Qi gong-Übungen sind sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Gesundheitsübungen, die für alle Altersgruppen geeignet sind. Sie vermitteln wohltuende Ruhe und Entspannung von Körper und Geist und trainieren Ihre Standfestigkeit und Geschmeidigkeit. Ich biete sowohl Shaolin-Qi gong als auch Qi gong der Fünf Elemente an.

 

 

 

Dauer _ 60 - 90 Minuten

Wo _ vhs Deggendorf